Самымі першымі групамі ўзаемадапамогі былі Ананімныя алкаголікі, што працавалі па 12-крокавай праграме. Потым па гэтым прынцыпе сталі аб'ядноўвацца людзі і з іншымі праблемамі. З пачаткам пандэміі каронавірусу ў 2020 годзе шмат якія групы падтрымкі перайшлі ў онлайн-фармат.
Што можа дапамагчы не ўваліцца ў дэпрэсію ў новай краіне? Як пісьменна праходзіць праз этапы перажывання эміграцыі? Гутарым пра гэта з псіхолагам з Бабруйска Таццянай Карасёвай, якая надоечы сама пераехала ў Турцыю.
Чаму адны людзі адмаўляюць наяўнасць дэпрэсіі, а іншыя адразу ідуць па антыдэпрэсанты? Ц можа чалавек, які ўсміхаецца і смяецца, быць у дэпрэсіі? Хто лічыць, што ў Беларусі не працуюць законы псіхалогіі? Чытайце ў нашым інтэрв'ю.
Як зменшыць трывожнасць і не трапіць у дэпрэсію? Чаму не працуе пазітыўная псіхалогія? Што такое – адрэналінавы стрэс? Размаўляем з псіхолагам Таццянай Карасёвай
© 2025 – Пра Бабруйск і бабруйцаў. Калі вы хочаце ўзяць матэрыял з нашага сайту, захавайце, калі ласка, загаловак і тэкст бяз зменаў і дайце наўпроставую працоўную гіперспасылку.
